होठो का ध्यान कैसे रखा जाए

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how to take care of lips?
how to take care of lips?

होठो का ध्यान कैसे रखा जाए –सुंदर गुलाबी होठ किसे पसन्द नही होते । चेहरे में होठो का एक अलग ही स्थान होता है। पर फैशन परस्ती में पड़कर हम इनकी उचित देखभाल करना भूल जाते हैं। होठो की प्रोटेक्टिंग लेयर काफी पतली होती है जिसके कारण उसका ध्यान रखना अति आवश्यक है नही तो होठो के खाल फट के उसमे खून निकल आता है। सर्दियों में जब त्वचा में और भी रूखा पन होता है तब होठ और भी ज़्यादा फटते है और रूखे सूखे हो जाते हैं।चलिए जानते है की होंठो की देखभाल कैसे (how to take care of lips) कर सकते है

Causes of darkening of lips(how to take care of lips)

Smoking ( धूम्रपान )

धूम्रपान के कारण सिगरेट पीने से होठ धीरे धीरे काले हो जाते हैं और देखने मे बहुत ही भद्दे लगते हैं।


Smoking ( धूम्रपान )

More Intake of Caffeine (कैफीन का अत्यद्धिक सेवन)

चाय कॉफी का अत्यद्धिक सेवन भी होठो के काले होने का एक कारण है।

use of expiry lip products ( एक्सपायरी लिप् प्रोडक्ट्स का प्रयोग करना )

खराब व पुरानी लिप्स्टिकस व अन्य लिप् प्रोडक्ट्स का प्रयोग करने से भी होठ काले हो जाते हैं।

dehydration ( पानी की कमी )

उचित मात्रा में पानी न पीने से शरीर में पानी की कमी हो जाती है जिससे होठ सूखे हो कर फटने लगते हैं।

licking lips ( होंठो को चाटना )

बार बार होठो को चाटने वाली आदत ये देखने मे जितनी खराब लगती है उतनी ही खराब होती होठो के लिए। बार बार होठ चाटने से होठ फटने लग जाते हैं।

use of cheap beauty products ( सस्ते ब्यूटी प्रोडक्ट्स का प्रयोग )

सस्ते ब्यूटी प्रोडक्ट्स जो सस्ते व विषैले रसायनों से बने होते हैं इनका प्रयोग होठो के लिये अत्यंत हनिकारक होता है।

• (मेकअप न उतार कर सोने के कारण)

एक अच्छी और बेहतर त्वचा के लिए रात को मेकअप उतार कर सोना चाहिए।

Remedies to get rid of dark chapped lips- (how to take care of lips)

फ़टे व काले होठो को सुधारने के लिए उन्हें गुलाबी व सॉफ्ट रखने के लिए यहां कुछ उपाय प्रस्तुत हैं।

1. Exfoliate (how to take care of lips)

होठो पर जमी डेड स्किन या मृत त्वचा को निकालना बेहद ज़रूरी है। अतः होठो को हफ्ते में कमसे कम 3 बार एकफोलिट करना चाहये। एक सॉफ्ट व पुराने बेबी टूथ ब्रश को हल्का सा नम करके होंठो पर आहिस्ता गोलाई में घुमाएं। इस प्रक्रिया को करने से होठो से मृत त्वचा निकल जाती है।

2. Scrub your lips with sugar & honey

होठो की मृत त्वचा व कालेपन को दूर करने के लिए होठो की स्क्रबिंग होना बहुत ज़रूरी है। होठो की स्क्रबिंग से सारे डेड पार्टिकल्स निकल जाते हैं व होठो में रक्त संचार बढ़ता है, जिससे होठ गुलाबी बनते हैं।

यहां हम आपको बतायेंगे घर पर आपको लिप् स्क्रब कैसे बनाना है।

आपको चाहिए-

1 चम्मच आर्गेनिक हनी ( शहद )

1/2 चम्मच ब्राउन / वाइट शुगर ( चीनी )

कैसे बनाएं-

1 चम्मच शहद में 1/2 चम्मच चीनी डाल के मिला लें। इस मिश्रण को अपने होठो पर लगाते हुए धीरे धीरे 5 मिनट तक स्क्रब करें ।

3. Lip mask using pomegranate seeds-

होठो का काला पन दूर करने के लिए होठो को स्क्रब करने के बाद होठो पर अच्छा सा लिप् मास्क लगाना भी अति आवश्यक है। इससे होठो में कालापन व रूखा पन दूर होता है।

आपको चाहिए-

2 चम्मच कुचले हुए अनार के दाने

1 चम्मच ओलिव आयल ( जैतून का तेल )

कैसे बनाएं-

अनार के दानो को मिक्सर में पीस ले या किसी पथरी से उसे कुचल लें। अब अनार के दानों के इस मिश्रण में 1 चम्मच जैतून का तेल डाल के मिला लें।

इस मिश्रण को होठो पर 15-20 तक लगा कर छोड़ दें।

4. Coffee mask –

धूप में बहुत बाहर निकलने के कारण हमारी त्वचा के साथ साथ होठो की त्वचा भी tan हो जाती है ऐसे में हमे एक tan free mask की ज़रूरत होती है जो हमारी होठो की त्वचा से tanning को हटा सके।

घर पर ही एन्टी tan लिप् मास्क बनाने के लिए

आपको चाहिए-

1 चम्मच कॉफ़ी पाउडर

1 चम्मच कर्ड ( दही )

2 बूंद कोकोनट ऑयल

कैसे बनाएँ-

1 चम्मच कॉफ़ी पाउडर में 1 चम्मच दही और 2 बूंद नारियल का तेल मिला के anti lip pack बना लें।

इस पैक को होठो पर लगा कर 15- 20 मिनट के लिए छोड़ दे। इस को हफ्ते में 3 बार जरूर लगाएं।

5. Rose mask-

गुलाबी नाम ही गुलाब से पड़ा है ऐसे में हम ग़ुलाब की बात न करें तोह गलत होगा| गुलाब में नेचुरल स्किन lightening प्रॉपर्टीज होती हैं , होठो का कालापन दूर होकर होठ ग़ुलाबी बनते हैं।

आइये जानते है गुलाब का लिप् पैक कैसे बनाना है।

आपको चाहिए-

गुलाब की पंखुड़िया ( देसी लाल गुलाब हो तो सर्वोत्तम है)

1 चम्मच ग्लिसरीन

1/2 चम्मच गुलाबजल

कैसे बनाएं –

गुलाब की पंखुड़ियों को पीस लें व इनमे 1 चम्मच ग्लिसरीन 1/2 चम्मच गुलाबजल मिला कर पेस्ट बना लें। इस मिश्रण को 15-20 के लिए सोने से पहले लगाएँ तोह बेहतर होगा।

6. Moisturize your lips (how to take care of lips)

होठ फ़टे हुए व रूखे सूखे न लगे इसके लिए होठो को नमी प्रदान करना अति आवश्यक है। होठो को moisturize रखने से होठ फ़टे हुए व रूखे सूखे नही लगते। बाज़ार में तमाम ब्रांड्स के अच्छे लिपबाम उपलभ्ध है इनसे आप होठो को moisturize रख सकते हैं। कहीं बाहर जाने से पहले हमेशा अपने होठो पर spf युक्त lipbalm लगा कर ही जाएं ये आपके होठो को सूरज की हानिकारक किरणों से बचाएगा।

लिपस्टिक लगाने से पहले हमेशा अपने होठो पर पहले लिपबाम लगाएं। लिपस्टिक से पहले होठो को moisturize करने से होठ सॉफ्ट हो जाते हैं साथ ही लिपस्टिक व होठो के बीच एक barrier बना देते हैं।जिसे लिपस्टिक आपके होठो को नुकसान नही करती।

घर पर ही होठो को moisturize रखने के लिए तमाम चीज़े उपलब्ध हैं।

• coconut oil (नारियल तेल )

• olive oil ( जैतून का तेल )

• shea butter

• देसी घी

• almond oil ( बादाम का तेल )

• vaseline jelly

• milkcream ( दुध की मलाई)

कुछ याद रखने योग्य बातें (how to take care of lips)

• फ़टे हुए होठो को खींचना या इनकी मृत खाल को नोचना नही चाहये जिससे खून आ जाए।

• धूम्रपान का सेवन कमसे कम करना चाहये या एकदम बंद कर देना चाहये।

• चाय कॉफ़ी का सेवन कम करना चाहिए।

• होंठो को हफ्ते में 2_3 बार किसी अच्छे लिप्स्क्रब से स्क्रब ज़रूर करें।

• बार बार होठो को चाटना नही चाहिए।

• हमेशा होठो को moisturize ज़रूर रखें।

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